Aug 15

Kjell Enhager – Tänk låsningar och lösningar (2015)

Category: Book Reviews |

9789187769184_200x_tank-lasningar-och-losningar Kjell Enhager kan ni läsa lite om på wikipedia. Jag kände inte till honom innan jag råkade stöta på den här boken. Tydligen har han varit med om ganska mycket och hjälpt några väldigt namnkunniga inom svensk idrott med mental träning.

Mental träning är liksom hans grej, och mellan alla plattityder, anekdoter och stilistiskt snygga citat plockade från diverse människor med tvetydiga källhänvisningar (Enhager går på samma nit som många andra gör – kreditera citat till fel människor, för att man inte ids att fact-checka långt nog. Men men, jag klandrar honom inte. Jag skulle säkert göra samma sak) så får vi här en fullspäckad bok med massa övningar för att öka på ditt välbefinnande, din mentala hälsa, din prestation, och helt enkelt försöka vända dig från en eventuellt negativ människa till en positiv.

Det går bra att läsa pärm-till-pärm, men tanken med boken är nog mer att använda den som material i övningar i grupp. Några av metoderna eller principerna som Kjell presenterar verkar lovande och skulle nog fungera bra om man tog dem på allvar.

Jag känner väl kanske inte riktigt behovet bara. Så därför faller den ganska platt när jag läser den där jag är i livet just nu. Men det gör det inte till en dålig bok.

Ska du läsa den så bör du nog ge övningarna en chans. Och kanske hellre ha den som referens för framtiden, då du möter på din livskris och behöver ta dig ur den. Men ett tips är kanske då hellre söka professionell hjälp.

Kul läsning, och aningen inspirerande!

ISBN: 9789187769184

Antal sidor: 216

Something to say? Press here |

No Comments so far. Be the first!

Leave a comment

You must be logged in to post a comment.